Le brossage interdentaire : tout ce qu’il faut savoir !
Table des matières
- Foire Aux Questions
Se nettoyer les dents avec des brossettes interdentaires
Les dentistes conseillent de se brosser les dents deux fois par jour. Vous le faites probablement déjà. Mais il peut être difficile de nettoyer correctement les interstices avec la brosse à dents. Les particules alimentaires et la plaque dentaire peuvent donc s’accumuler. Si vous ne faites rien, vous risquez d’avoir des caries plus rapidement et vos gencives peuvent s’enflammer. Pour éviter cela, vous devez également bien nettoyer les interstices, par exemple à l’aide de brossettes interdentaires.
Brossettes interdentaires de différentes tailles
La brosse à dents est un outil pratique pour nettoyer les interstices entre les dents. La brossette interdentaire est une simple petite brosse. Elle présente généralement une poignée en plastique avec un cœur en métal qui présente des petits poils à l’extrémité. Ces petits poils permettent de nettoyer très facilement les interstices interdentaires.
Les brossettes sont disponibles en différentes tailles. Il est important de toujours disposer de la bonne taille de brossette. Il faut souvent faire des tests. La brossette ne doit pas bénéficier de trop d’espace, mais le cœur métallique ne peut pas non plus toucher les dents. Vous savez que vous avez choisi la bonne taille si la brossette ne coince pas, mais qu’elle présente suffisamment de résistance pour éliminer les restes d’aliments et la plaque dentaire.
Il est parfois nécessaire d’utiliser des brossettes de taille différente pour votre dentition. Tous les interstices ne sont pas aussi grands. Besoin de conseils sur la taille qui vous convient ?Votre dentiste se fera un plaisir de vous aider.
Outre des brossettes interdentaires, il existe également des soft-picks (cure-dents en caoutchouc), des cure-dents en bois et du fil dentaire. Les cure-dents sont souvent parfaits pour les interstices trop petits pour une brossette interdentaire. L’espace est très petit ? Utilisez du fil dentaire. En savoir plus sur l’utilisation de fil dentaire ? Cette page vous explique comment utiliser du fil dentaire.
Comment utiliser les brossettes interdentaires ?
Vous disposez des brossettes interdentaires adaptées ? Alors, allez-y. Pour les utiliser, procédez comme suit :
- Saisissez la brossette entre le pouce et l’index.
- Placez la brossette entre vos dents contre la gencive. Déplacez doucement la brossette d’avant en arrière. Il faut souvent s’entraîner pour obtenir les bonnes sensations. Vous sentez une trop grande résistance ou la brossette bouge trop facilement ? Essayez une autre taille.
- Commencez par faire des mouvements droits et éloignez progressivement la brosse de vos gencives. Au fur et à mesure que vous vous éloignez de vos gencives, vous pouvez également faire des mouvements en diagonale. C’est ainsi qu’il faut nettoyer l’ensemble des interstices interdentaires.
- Rincez la brossette sous le robinet et nettoyez l’interstice suivant. Continuez ainsi jusqu’à ce que tous les espaces soient nettoyés.
C’est terminé ? Nettoyez soigneusement les brossettes, laissez-les sécher et rangez-les de manière hygiénique. Les brossettes interdentaires peuvent être utilisées plusieurs fois.
Faut-il utiliser les brossettes interdentaires avant ou après le brossage des dents ?
Peu importe. Si vous le faites avant de vous brosser les dents, vous éliminerez les restes et vos dents seront propres et fraîches. Si vous le faites après le brossage des dents, vous verrez clairement ce qu’il reste à éliminer. Vous choisissez ce qui vous convient le mieux.
En savoir plus ? Lisez ici tout ce qu’il faut savoir sur l’entretien des dents .
À quelle fréquence et à quel moment faut-il utiliser des brossettes interdentaires ?
Pour garder des gencives saines, il est conseillé d’utiliser des brossettes une fois par jour. Faites-le par exemple le matin ou le soir lorsque vous vous brossez les dents. Intégrer l’utilisation de brossettes dans votre routine vous aidera à prendre soin de vos dents et à prévenir les problèmes et les désagréments, tels que la mauvaise haleine.
Conseil : Vous manquez toujours de temps le matin avant de partir au travail ou à l’école ? Emportez vos brossettes dans la voiture ou les transports en commun et prenez un moment pour nettoyer vos dents.
Les brossettes interdentaires sont-elles mauvaises pour les dents ?
Non, les brossettes ne sont pas mauvaises pour votre dentition. Mais il faut les utiliser correctement. Optez toujours pour la bonne brossette interdentaire. Si la brossette est trop grande et que le cœur métallique touche vos dents, elle peut endommager l’émail de vos dents. Une brossette de trop petite taille n’offre pas assez de résistance pour éliminer les restes de nourriture et n’est donc pas efficace.
Du sang lors de l’utilisation d’une brossette interdentaire
Vos gencives saignent lorsque vous nettoyez vos dents avec une brossette ? C’est possible, surtout si c’est la première fois que vous en utilisez une. Vos gencives sont alors déjà (légèrement) enflammées en raison de l’accumulation de la plaque dentaire et des restes alimentaires. Vous remarquerez probablement que les saignements diminuent au bout de quelques jours.
Vos gencives continuent de saigner ou vous font mal lorsque vous utilisez une brossette interdentaire ? Demandez alors conseil à votre dentiste. Il peut être préférable d’utiliser une brossette de taille différente ou d’opter pour des cure-dents ou du fil dentaire.
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Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 18 avril 2024.
Foire Aux Questions
Si la brossette est sale ou si ses poils sont tordus, remplacez-la. Assurez-vous de toujours avoir une réserve de brossettes interdentaires à la maison.